捨てる

片づけられない人必見!

WooRis 2013年6月15日 08時00分

「部屋が片付けられない!」
こんな悩みをお持ちの方は、意外と多いのではないでしょうか。整理整頓されていない部屋にいると、気分が落ち着かないし、必要な物が見つからなくて慌ててしまうことも。こうなると、生活そのものに支障が出てしまいますね。
部屋の状態は“心の状態”を表しているともいわれます。部屋が乱れた状態だと、頭や心もなんとなくすっきりしないもの。仕事や勉強、恋愛にも悪影響が出てしまいそうです。
「でも、わかっているけど、なかなか片付けられない!」という方のために、今回は『東大生だけが知っている“やる気スイッチ”の魔法』の著者で、東京大学在学中の岡田真波さんに、東大生がやっている、お部屋の整理整頓についてうかがいました。さっそく、頭と心を整えるのが上手な“東大生”が実践する整理整頓術を3つ紹介します。

■1:すべての部屋にゴミ箱を置く
小さなゴミでも置き去りにしてしまうと、そこから部屋の中が散らかり始めてしまうもの。
そうならないために、東大生は、家があまり広くなくとも、家中の全てのスペースに小さめのゴミ箱を置いているそうです。こうしておけば、ちょっとしたゴミが出たときにも、その場ですぐに捨てることができ、家の中をいつも整然と保つことができるのです。

■2:前日のうちに、次の日に着る服のコーディネートを考えておく
会社や学校へ出かける朝、何を着ようかと服選びを始めたものの、コーディネートがうまくいかず、服を出して着たり脱いだり。そのうちに、試した服をクローゼットにしまう時間が無くなってしまい、出しっぱなしで出かけてしまった……。そんな経験はありませんか?
疲れて帰ってきたら、部屋には出しっぱなしの服が散乱……。こんなことが何日か繰り返されると、いつのまにか、部屋は片付かない状態になってしまうのだそうです。
そんな事態にならないように、服のコーディネートは、出かける前日のうちに、お天気などをチェックしながら決めてしまうとのこと。これで部屋を散らかすことなく、お出かけすることができるのです。

■3:物の定位置を決めて、夜には全て戻しておく
物の定位置を決めることは、整理整頓の基本。ついテーブルの上など置きっぱなしにしがちな、リモコンスイッチなどのちょっとしたものでもすべて、しまう場所、置き場所など“定位置”を決めることが重要なのだそうです。
そして、寝る前には必ずその“定位置”に戻します。
こうして夜のうちに部屋を整えておけば、忙しい朝に探し物をすることもなくなり、朝の時間を有効活用することができるのです。

続きは
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20130615/Wooris_19061.html

参考になりましたか。
わたしも、片づけられない人です。
参考にします!!!

捨てる

捨てても後悔しない10の予防法

整理できていないまま、捨てると失敗します。

それが片づかない負のスパイラル。

捨てられなくて立ち往生しているあなたに、捨てても安心な方法をご紹介します。

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